实验中学构建“一体化”大体育格局，全面贯彻落实“健康第一”理念

秦楚风讯(十堰融媒记者 董璀 通讯员 王时毛 陈旭帆 周佩)为深入贯彻落实“健康第一”的教育理念，积极响应教育部关于加强新时代青少年体育工作的指导意见，确保中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，十堰市实验中学自新学期伊始，科学统筹课程安排，全面推行“每天一节体育课”制度。学校以“五育融合”为引领，以“大思政”和心理健康教育为双引擎，刚性保障学生每日校内体育锻炼时长，让运动成为校园常态，让健康伴随学生成长，助力青少年在强健体魄中厚植家国情怀、提升综合素养、涵养阳光心态。

在学校统一部署下，体卫艺处牵头组织体育教研组，统筹协调课时、场地与师资力量，将“每天一节体育课”落到实处、形成常态。围绕“五育融合”育人目标，学校打破学科壁垒，构建起“阳光大课间+每天一节体育课+课后体育活动”一体化大体育格局，使体育成为融合德、智、体、美、劳教育的重要纽带。每天上午30分钟的“阳光大课间”，通过广播操、集体跑、跳绳等全员参与的活动，强化学生规则意识和集体荣誉感;在常规班级体育课之外，体艺教师联合开展每周两节“大体育课”，创新融入体能训练、趣味运动、民族舞蹈、传统体育游戏等内容，既锻炼学生身体素质，又引导他们在运动中感受文化之美、传承中华优秀传统文化;课后服务阶段，学校开设篮球、排球、足球、田径等多样化体育社团，满足学生个性化发展需求，并通过团队协作项目培养学生沟通能力与责任担当，渗透五育并举理念，让学生在汗水中体会坚持与成长的意义。

体育是最好的“思政课堂”，也是滋养心灵的“心理课堂”。学校将思政教育与心理健康理念有机融入“每天一节体育课”全过程：在思政层面，通过讲述体育健儿励志故事弘扬拼搏精神，借助集体项目培养集体主义情怀，依托体能训练锤炼坚韧意志，引导学生树立正确价值观;在心理层面，运动成为学生释放压力、调节情绪的重要途径，教师通过趣味活动和小组合作，引导学生学会情绪管理，在胜负中培养乐观心态，在同伴互助中增强自信与归属感。

如今，校园内绿茵场上活力四射、运动区域笑语不断，学生们在每天一节体育课中增强体质、保护视力、防控肥胖，更在协作中学会包容、在竞争中懂得尊重，展现出朝气蓬勃、阳光向上的精神风貌。下一步，学校将持续深化体育教学改革，不断丰富课程内容与活动形式，进一步强化“五育融合”导向，创新“大思政”与心理健康教育融入路径，切实落实教育部工作要求，努力培养德智体美劳全面发展、具有家国情怀与时代担当、身心健康的新时代好少年。

编辑：崔蕾蕾