什么是「囤积症」？｜每日罐头
什么是「囤积症」？｜每日罐头
我们写过一篇文章《为什么这么多明星都活在垃圾堆里?》来讨论我们被杂物耽误的生活。
但事实上，囤积不仅是一种不良的生活方式，而可能是一种严重的疾病，且比我们想象的更为普遍，估计有 2.5%的人有这种问题。
在最新的DSM-5(精神障碍诊断和统计手册第五版)中，囤积症被确定为一种心理障碍。
新南威尔士大学的几位临床心理学家，撰文讨论了囤积障碍。
具有超过 16 年研究和治疗强迫症(OCD)以及囤积症经验的 Prof. Grisham 指出，囤积症患者与偶尔懒惰、杂乱的普通人不同的的地方在于：
◍ 他们对东西有着极端的情感依恋，如果有人收拾、清理或拿走他们的东西，他们会感到非常不安或受到威胁。
◍ 他们还可能感到羞耻或焦虑，并试图隐藏他们的囤积物
Prof. Grisham 同时指出，帮助一个人解决囤积问题，我们需要做的是：
◍ 避免争吵，并寻求他们的允许。不要威胁对方、和对方激烈争吵，或者在没有对方同意的情况下扔掉东西。大规模的清理会给他们带来巨大的痛苦，如果所有东西都被强行拿走，他们通常会重新开始囤积东西。
◍ 对可能产生的矛盾做好心理准备。
◍ 注重教育，并提前做好安全保障。例如，注意火灾隐患，堵塞的厕所或有盖的插座。但教育的前提是他们主动寻求帮助。
◍ 关注并发症。囤积的人通常同时存在身体和/或心理健康问题，例如身体残疾、慢性疲劳、关节炎、肥胖、抑郁或焦虑。
囤积症是一种可以治疗的心理健康状况，它会影响任何人(无论年龄、性别或财务状况)。我们需要让公众意识到这一点，并消除这种耻辱——囤积症患者如果感到羞耻，就不太可能去寻求治疗。
囤积癖不等于脏乱差、不爱收拾，他们可能只是病了。
参考文献
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Ivanov VZ et al. (2017) Heritability of hoarding symptoms across adolescence and young adulthood: A longitudinal twin study. PLoS ONE 12(6): e0179541. doi.org/10.1371/journal.pone.0179541
编辑：陈琦
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